RECOREの使用方法
![使用方法の説明動画](https://www.sigmax-med.jp/wps/wp-content/themes/medical/asset/images/medical/recore-use/movie.jpg)
使用方法の説明動画
測定〜トレーニングまでの
3ステップ
![ステップ1](https://www.sigmax-med.jp/wps/wp-content/themes/medical/asset/images/medical/recore-use/step1.jpg)
①できるだけ最大の力を発揮して、測定を行います。
![ステップ2](https://www.sigmax-med.jp/wps/wp-content/themes/medical/asset/images/medical/recore-use/step2.jpg)
②測定した数値を参考にトレーニング条件の設定をします。
![ステップ3](https://www.sigmax-med.jp/wps/wp-content/themes/medical/asset/images/medical/recore-use/step3.jpg)
③画面の表示の軌跡をたどるように、体幹に力を入れて、トレーニングを行います。
-
基本姿勢
座位で実施します。(立位も可)
-
力を入れるポイント
大きく息を吸ったあと、体幹に力を入れます。
無理に力まず、体の負担とならないよう注意しながら行ってください。
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